Noticias — Ejercicios Kegel

Orgasmos Masculinos sin Eyaculacion: Mito o Realidad?

Publicado por Juan Madinabeitia en

La eyaculación y el orgasmo son fisiológicamente dos procesos distintos, aunque parezca difícil de creer. Tradicionalmente, se ha pensado que el orgasmo tiene dos etapas inseparables: las pulsaciones/contracciones placenteras y la emisión de semen. Durante la eyaculación también se producen contracciones, que son más bien como un espasmo muscular involuntario que bombea el semen hacia fuera. Estas contracciones son también placenteras, pero no son las que constituyen la esencia del orgasmo. La verdad es que ambos, orgasmo y eyaculación, son distintos procesos que pueden aprender a separarse por completo. Para que te hagas una idea, recuerda las sensaciones orgásmicas que...

Leer más →

Que son los Ejercicios Kegel?

Publicado por Juan Madinabeitia en

Mediante la práctica de los ejercicios Kegel puedes fortalecer los músculos que se encuentran en el piso de tu pelvis. Estos músculos, aunque no estén visibles como tus abdominales o tus bíceps, desempeñan una importante función en tu organismo y en tu sexualidad. Estos ejercicios deben su nombre al Dr. Arnold Kegel, quien fue el primero en documentarlos en nuestra historia moderna, cuando en la década los años ’40 del siglo pasado, diseñó ejercicios para ayudar a mujeres que presentaban incontinencia urinaria y colapso (descenso) de los órganos pélvicos tras el parto. El músculo pubococcígeo (por sus siglas, músculo PC)...

Leer más →